Conoce los beneficios de comer chocolate. Como bien sabemos, el chocolate, es ese delicioso manjar que conquista los paladares desde tiempos inmemoriales, no solo es un placer culinario que es disfrutado por millones de personas cada segundo, sino que también puede ser un aliado muy importante para nuestra salud. Así que si tenias esa popular … Leer más
Intolerancia a la lactosa en bebés: causas y soluciones ¿Qué es la intolerancia a la lactosa en bebés? La intolerancia a la lactosa es la incapacidad del intestino delgado para descomponer y digerir la lactosa, el azúcar presente en la leche y productos lácteos. En bebés, esta condición puede presentarse como resultado de una deficiencia … Leer más
El primer alimento de tu bebé: la introducción a la alimentación complementaria La introducción a la alimentación complementaria es un momento emocionante y significativo para los padres y el bebé. Es el momento en que el bebé comienza a experimentar sabores y texturas diferentes de los alimentos sólidos, además de la leche materna o la … Leer más
Comer en familia es comer saludable En la actualidad, con la vida ajetreada que llevamos, es cada vez más complicado sentarnos a comer en familia. Sin embargo, estudios han demostrado que comer en familia no solo promueve la unión familiar, sino que también tiene beneficios significativos para la salud. Beneficios de comer en familia Promueve … Leer más
Las razones de subir de peso con los años Conforme envejecemos, es común notar cambios en nuestro peso. Muchas personas experimentan un aumento en la adiposidad a medida que envejecen, y esto puede ser preocupante para la salud. Aunque el aumento de peso con los años es común, es importante comprender las razones detrás de … Leer más
Importancia del calcio en la tercera edad El calcio es un mineral esencial para mantener la salud de los huesos y la función nerviosa, muscular y sanguínea en personas de todas las edades. Sin embargo, a medida que envejecemos, el calcio se vuelve aún más crítico, particularmente en la tercera edad. En este artículo, exploraremos … Leer más
¿Qué alimentos pueden causar alergia a tu bebé? Los bebés son propensos a desarrollar alergias alimentarias, por lo que es importante estar consciente de los alimentos que podrían desencadenar una reacción alérgica en ellos. A medida que introducimos nuevos alimentos en la dieta de nuestro bebé, es fundamental estar informados sobre cuáles son los alimentos … Leer más
Anemia durante el embarazo: ¿Es riesgoso? La anemia es una condición común durante el embarazo en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a los tejidos y órganos. Aunque es una condición tratable, la anemia durante el embarazo puede ser motivo de preocupación debido a sus posibles riesgos para … Leer más
Estoy embarazada, ¿debo comer por dos? Una de las creencias populares en torno al embarazo es que la mujer debe «comer por dos», es decir, duplicar su ingesta de alimentos durante la gestación. Sin embargo, esta idea es totalmente errónea y puede llevar a problemas de salud tanto para la madre como para el bebé. … Leer más
Evita estos 4 alimentos durante el embarazo El embarazo es un momento crucial en la vida de una mujer, donde es importante cuidar la alimentación para asegurar el bienestar de la madre y el bebé. Durante esta etapa, hay ciertos alimentos que deben ser evitados debido a su potencial riesgo para la salud. A continuación, … Leer más